Racer
Mannschafts-Schweizermeister 2007, 2008 und 2009
Sinnvolle Freizeitgestaltung für Mädchen und Knaben.
11–14 Jahre: Mit einer soliden Grundausbildung den Radsport richtig kennenlernen!
Die Aktivitäten der Racer sind weitgespannt und umfassen:
Verkehrserziehung
Verkehrserziehung in Theorie und Praxis mit Verkehrsinstruktor.
Geschicklichkeitsfahren
Das Geschicklichkeitsfahren mit dem Fahrrad dient dazu, das Sportgerät richtig kennenzulernen, um bei schwierigen Verkehrs- und Rennsituationen spontan richtig reagieren zu können.
Materialkunde
Theorie über Fahrräder und Bekleidung, Auswahl und Pflege des Materials.
Allgemeines Training
Allgemeines Training zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit; im Vordergrund stehen Gymnastik, Spiele, Schwimmen, Lauftraining und Koordinationsübungen.
Radsporttraining ab 11 Jahren
Radsporttraining zur Verbesserung spezieller Leistungsfähigkeiten wie Steuertechnik, Trettechnik, Schalttechnik, Bremstechnik, Taktik, Positionskontrolle auf dem Fahrrad und Fahren in Gruppen. Vereinsmeisterschaft (Angela-Cup). Trainingslager.
Wettkämpfe
Teilnahme an der Schweizer Schülermeisterschaft Swiss Cycling und an regionalen Schülerrennen.
Gesellige Anlässe
Gemeinsame Ausfahrten, Grillplausch, Vereinsabende, Saisonendveranstaltung usw.
Teambildung
Radsport ist nicht nur ein Individualsport, sondern auch ein Teamsport. Rücksichtnahme auf andere, gemeinsam Erfolge feiern sowie gegenseitiges Motivieren bei Misserfolgen bilden dabei zentrale Elemente.
Spartenübergreifendes Training (Bike und Rennvelo) wird empfohlen und ist Voraussetzung für eine komplette Grundausbildung auf dem Fahrrad. Leih-Rennvelos stehen zur Verfügung.
Trainingszeiten
Allgemeines Training, Oktober bis März
Dienstag
Schulhaus Walenbach, Kempten-Wetzikon, 18 bis 19 Uhr
Radsporttraining, März bis Oktober - Ausfahrten/Technik/Taktik
Dienstag, zusätzlich Mittwoch-Nachmittag oder Donnerstag-Abend, je nach Stärkeklassen.
Besammlung:
Schulhaus Walenbach, Kempten-Wetzikon, 18.15 Uhr bis 20 Uhr
Leitung: Leiter-Team Radsportschule
BITTE DAS DETAILLIERTE PROGRAMM BEI DER Leitung Radsportschule ANFORDERN!
Für die Jahrgänge 1996, 97, 98 und 99: RVW-Trainingslager in Massa Marittima (Toscana) vom 24. April bis 1. Mai 2010!
Schüler Schweizermeisterschaft 2010
Die aktuellen Daten werden demnächst bekanntgegeben.